产妇月子排骨汤的做法?

2020-07-15 14:53发布

产妇月子排骨汤的做法?
2条回答
王维东
1楼 · 2020-07-15 15:17.采纳回答
女性在月子里做排骨汤的方法有很多,一般来说怎么做都是可以的。只要孕妇习惯吃就好了。建议你平时要注意自己的饮食结构,避免辛辣刺激油煎油炸的食物,多吃些营养丰富维生素高的蔬菜水果。同时要做好孕期的各项检查及时了解腹中胎儿及孕妇的健康状况。
2楼-- · 2020-07-15 15:36
产妇月子里喝排骨汤能够起到强健骨骼,补充营养的作用,但是做排骨的方法一定要对。女性坐月子期间肠胃功能比较弱,蠕动的也比较慢,喝汤的时候要注意清淡易消化,一次不要喝太多,否则会加重肠胃的负担。在喝的时候如果觉得过于油腻,可以将表面的油腻过滤,这样不容易发胖。排骨汤在熬制的时候可以适当的增加一些健脾、开胃和促消化的食物,常见的主要有山药、海带、大枣等,这样能够有效的调理脾胃、促进消化,多喝营养丰富的汤水能够让产妇的身体恢复的更快。

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