回奶的时候会出现，乳房发胀，乳房胀痛症状。随着时间的推移，会自然恢复正常。想要回奶可以提前吃回奶的药物，可以喝炒麦芽回奶，或者吃回乳宝回来。注意多休息，不要进行剧烈活动，穿宽松的内衣不要穿紧身衣，免得影响乳房，血液循环畅通，少喝糖可以减少乳汁的分泌，有利于快速回奶。

回奶时可见乳房胀奶的频率明显下降，甚至没有胀奶，没有奶阵，没有喷乳，乳房松软。喂奶时宝宝吸吮一阵之后即哭闹，吃奶之后不肯玩耍，不能安静的入睡，宝宝的大小便次数明显减少，这些都是回奶的症状。若出现这些症状，建议尽快追奶，增加喂奶的频率，两小时1次，每次喂完之后用吸奶器吸双侧乳房各10分钟，多喝汤水补充体内的水分。人工回奶包括饮食调节和服用回奶药。回奶期间注意清淡饮食，少食用油腻、汤水类的食物，少食用鱼、羊肉等蛋白质含量丰富的食物，不建议服用雌激素回奶，因为用量大有血栓风险。可乳房外敷芒硝和炒麦芽代茶饮。