只要是没有便秘就可以，大便多少与饮食有关，吃的主食多就会大便次数少，吃的蔬菜多就会大便次数多。如果有便秘，就应该多吃蔬菜，增加粗纤维蔬菜，就可以缓解便秘，多吃残渣类食物，如土豆，香蕉都可以缓解便秘。只要是没有拉稀，也没有便秘就可以。