月经前10天开始出现身体不舒服，主要表现在乳房胀痛。你可以考虑口服吃逍遥丸。如果小肚子不舒服，你就多用热水袋暖暖，别吃辛辣生冷食物，多休息，别熬夜，提高机体抵抗力。月经前10天出现的身体不舒服，主要与激素水平有关。同时要保持心情舒畅。有时间最好去医院看看，化验一下甲状腺功能。有时候甲状腺功能也会引起经前期的症状。