在备孕期间，需要夫妻双方共同服用叶酸片，服用到怀孕以后，孕妇在坚持服用三个月，然后再补充其他的微量元素。如果您的年龄已经36岁了，属于大龄孕妇，一定要做好运动的各项排畸检查，怀孕三个月的时候做nt检查，怀孕4个半月的时候，就无需做唐筛检查了，直接做无创DNA或者羊水穿刺，怀孕5个半月到6个半月的时候做四维彩超检查。