你现在怀孕9个多月，在怀孕期间一定要注意休息，不要进行剧烈的运动，定期去医院做孕期的检查。另外要加强营养，多食用一些新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物，不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，注意会阴部的卫生，不能进行剧烈的运动。