月经是子宫内膜的脱落和出血，月经除了血液之外还有子宫内膜碎片，宫颈粘液以及脱落的阴道上皮细胞。你来月经的时候像膜一样的东西有可能是这些物质。建议来月经期间注意保暖，不要吃辛辣刺激太油腻食物。不要喝酒抽烟，不要受凉，多喝红糖水。