来月经，肚子像针扎似的疼，这是痛经的表现。月经有血块可能是正常现象，月经期间子宫内膜脱落，子宫内膜碎块和血液混在一起形成块状物质排出体外。可以喝红糖姜水，也可以用热水袋热敷一下肚子。饮食上避免吃凉的辛辣有刺激的食物。同时注意保暖，不要着凉。