一般在撤退性出血后一个月左右来月经，您可以先继续观察，不必担心。建议注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，注意个人卫生，勤换洗内裤，保持局部的清洁干燥，少吃生冷辛辣刺激性的食物，以后有性生活要做好避孕措施，防止意外怀孕。