一般月经来潮是青春期发育的标志，这个时间也会长的特别快的，所以这个属于正常范畴，这个时间必须多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。建议，这个时间注意好的生活习惯，减少一切刺激性因素，保持愉快的心情，减少一切刺激性因素。