平时小腹部比较凉而且会有痛经的症状，多是因为宫寒导致的，和平时的饮食也有一定的关系的。建议应该注意腹部保暖，尽量的安排食疗或者药物治疗痛经的症状，否则对身体和健康的影响都是比较大的，尤其注意经期的卫生，不要用冷水洗澡。