如果有外阴疼痛可以是外阴卫生不好，或者阴道分泌物多导致的外阴炎，可以用淡盐水清洗外阴，如果效果不好，白带量多，需要去医院检查就诊。平时注意外衣卫生，勤换内裤，保持外阴干爽透气，对预防妇科炎症是有好处的，养成良好的生活习惯。