月经不是每次都按时来，月经延期7天也没事儿。你说现在月经量比以前都少一些，正常的月经量2~7天，只要有一天量多就行。假如你有特殊情况。也就是说有同房。现在月经延期七天了没有来，最好用验孕纸化验一下，看有没有怀孕。如果化验没有怀孕，就等一等。这几天放松，合理饮食，注意休息，别熬夜。