在生理期胸部一直疼，有可能和最近的压力大或者乳房的病变有一定的关系的，建议不要太劳累。这段时间内应该先调整情绪，保持心情愉悦有助于缓解乳房胀痛，然后可以在月经干净后进行乳腺彩超检查，判断是否需要通过药物来治疗，先积极的治疗扭伤。