从月经的情况来看，月经周期偶尔推迟几天来多是正常的现象的，对身体没有太大的影响的。但是这几天应该调整作息时间，不要熬夜，保持心情愉悦。因为饮食不好或者熬夜，精神压力都是会导致月经周期发生变化的，推迟的时间长也可以口服调经的药物。