天天用手插自己的阴道，有可能会对处女膜有损伤，一根手指头一般不会引起处女膜破裂，两个手指头可能会引起处女膜破裂，具体情况也不一定。保持阴部清洁卫生，经常清洗，经常换内裤，不要自己用指头插到阴道里去，免得引起感染，可以去医院妇科检查确定。