痛经比较严重而且经期的出血量大，多是因为着凉或者在这段时间内护理不好，精神压力大导致的。影响月经的因素是比较多的，建议从多个方面来找原因。但是在经期来临后应该积极口服止血，止痛的药物，然后结合食疗改善贫血的症状，不要着凉。