月经提前或拖后一周是正常的，精神因素，环境改变，气候变化，压力大，受凉宫寒，体虚气血虚都有引起月经推迟月经量少的可能性。有性生活就有怀孕的可能。生活规律，饮食均衡，按时吃饭，不要熬夜，保持心情舒畅。去医院妇科检查一下，确定原因对症治疗，也可以配合中药调理。