目前外阴长小疙瘩考虑是外阴卫生不好，或者阴道炎白带多刺激导致的炎症增生，可以先由高锰酸钾水坐浴。如果白带多需要去医院检查白带常规，看是什么性质的阴道炎，再采用合适的药物治疗，平时勤换内裤，保持外阴干爽透气，对预防妇科炎症是有好处的。