只要是月经来潮就是没有怀孕的，所以不用担心什么，顺其自然等待月经来潮就是可以了，月经偶尔的提前或者延后几天或者是多点少点都是没事的，只要是有规律月经就是可以了。建议，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，减少一切刺激性因素。