怀孕中期以后，如果平躺容易引起缺血的情况，所以可能导致胎动少，建议尽量不要平躺，还是左侧卧位睡觉，这样会增加下肢循环血量，不会引起缺血的情况。胎动一般12小时不会少于10次，只要胎儿胎动正常，就不用太担心，如果出现胎动异常，再进一步检查。