你刚刚14岁，一个月没有来月经，这个是很正常的，主要考虑是和卵巢发育尚未完善，是有直接关系的。以后随着年龄的增长，卵巢的逐渐发育就会形成有规律的月经周期，所以说不需要特殊的处理，平时要适当的增加营养，女孩子不要熬夜，保证充足的睡眠，有利于身体健康。