您首先需要去当地医院做B超看一下，如果检查结果没有问题，可以在当地医院找合适的中医进行适当调理。例假和情绪饮食等也都有关系，建议您日常生活中少吃生冷辛辣刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，避免精神压力过大，在没有做好再次怀孕准备以前，一定要做好避孕工作。