怀孕需要具备两个条件。第一，男性有排精，且精液排在女性阴道内。第二，女性平时月经周期规律，处于排卵期，有排卵。男女双方在排卵期同房怀孕的几率会更高。您可以推算自己的排卵期。平时注意休息，不要熬夜，适当进行体育运动，提高免疫力，保持心情舒畅。