这种情况，只要你有性生活，不管有没有避孕措施，一旦月经推迟了，首先就要考虑是不是和怀孕有关系。所以说月经已经推迟将近半个月的时间了，最好是用验孕棒，或者说是试纸来做个尿检。通过尿检的结果来排除怀孕就可以了，然后顺其自然的再等等月经。私密处的卫生应该搞好，内裤应该勤换，少吃辛辣。