怀孕期间要注意休息，不要劳累干重活，不要吃辛辣刺激食物，不要接触化学有毒有害物质，不要接触放射性物质。怀孕以后建议不要乱用药，不要用增白祛斑的化妆品，可以用润肤的乳液。注意多吃鸡蛋牛奶，多吃新鲜的蔬菜水果，保证胎儿营养均衡。