你的痛经是子宫腺肌症引起的，子宫腺肌症引起的痛经吃阿胶糕一般是缓解不了的。但是吃阿胶糕会缓解子宫腺肌症引起的贫血。对女性的气血调养是挺好的。痛经好转可以认为是腺肌症好转，所以饮食加生活调理也是必要的。建议继续保持现在的良好生活习惯，定时到医院复查一下彩超以便了解子宫腺肌症的情况。

阿胶糕一般对缓解痛经是没有什么作用的，如果目前疼痛减轻，有可能是子宫腺肌症好转了。建议经期不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，适当增加营养，不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或者经期延长。平时养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质。

腺肌症会引起痛经，但痛经好转并不一定是腺肌症好转，腺肌症一般需要手术治疗。引起痛经的原因有很多，比如着凉，气血不足，宫寒等，阿胶糕有补气补血的功效，所以有助于痛经的缓解，月经期间用姜片红糖熬水喝，也有驱寒的功效，能有助于痛经的治疗。

腺肌症主要会引起比较严重的痛经，女阿胶糕吃了之后缓解这个主要还是通过补血活血通经络治疗，当然没有一定的止痛效果的。对于子宫腺肌症不只要缓解痛经，也要给予相应的治疗。比如可以用达菲林进行治疗，也可以上曼月乐环进行治疗。由于曼月乐环是高效孕激素，抑制宫腔内雌性激素使子宫内膜出现萎缩，使异位在子宫肌层的异位症病灶也会出现萎缩的现象，从而达到治疗的目的。

痛经的缓解与你的子宫内膜腺肌症的好转是有一定的关系的，这个是一个良好的现象的，你现在还需要注意观察来经的情况，查看是否异常。平时还需要注意卫生，保持情绪稳定和饮食均衡，保持良好的休息，并注意可以在来经干净三天后做下超声检查查看。