不要自慰，对身体伤害，长期自慰阴茎会引起炎症感染，以后应该戒掉这种坏习惯，青春期性欲高是正常的，精力用到学习上，就可以转移注意力。阴毛是正常的，没有阴毛才是异常的。用温水洗龟头，保持清洁，只要是以后不在自慰就可以逐渐恢复的。