首先你有性生活史吗？如果有性生活时不排除怀孕的可能性。建议检查尿妊娠试验腹部彩超可以明确诊断。如果没有性生活，你的情况有可能是内分泌紊乱，可能和过度劳累，精神紧张，睡眠不足等原因有关系，也可能是多囊卵巢，建议检查性激素六项腹部彩超，可以确诊。要积极查找病因，根据病因治疗，可以口服黄体酮，可以促进月经的来临。平时要注意适当休息，放松心情，缓解工作和生活的压力，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，不要过度熬夜，可以促进月经正常稳定。