只要是月经来潮了就是不会怀孕的，如果规则月经没有来潮，推迟五天以上可以用早孕试纸测试，看看有没有怀孕的可能性。建议，平时可以采取比较安全的避孕措施，你可以用避孕套或者是采取安全期避孕都是可以了。根据自己的情况酌情处理吧。