在月经规律的情况下从时间上来看，在安全期内，怀孕的几率比较低，请你放松心情，不必担心。建议平时注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，加强营养，饮食多样化，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，以后有性生活要做好避孕措施，防止意外怀孕。