女性月经受身体内激素水平的影响，也和周围环境，情绪有一定的关系，提前或推迟一周之内是正常的，如果超过了这个范围，就应当查一下身体内的血液内性激素6项，看一看身体的内分泌情况。平时要有良好的生活和饮食习惯，不要熬夜，饮食搭配合理，均衡营养，多参加户外活动，增强体质。