月经延迟20天没有来，而且有额头长痘痘的症状，应该是和内分泌紊乱有一定的关系的，注意经期的卫生。但是月经推迟的时间长，也可以及时到医院做彩超来检查，先用药来调经，等月经周期逐渐规律后，痘痘应该也会逐渐的消失的，这几天不要太劳累。