如果没有性生活或者没有做剧烈活动，一般是不会导致处女膜破裂的，在平时的生活中多不会导致处女膜损伤。建议看看平时的月经是否规律，如果有非经期出血的症状，就可能是处女膜破裂了，建议不要有压力平时注意外阴的护理，避免妇科炎症的感染。