刚刚14岁，这种情况月经延迟了，主要考虑和卵巢发育尚未完善，有直接关系的，也就是说很正常的一种情况。所以说不用担心，平时多注意生活有规律和增加营养，以后随着年龄的增长，卵巢的逐渐发育就会形成有规律的月经。女孩月经期间，不要吃生冷和辛辣刺激性食物。