孕妇是可以吃发糕的，但是要吃新鲜的。你吃发糕后引起的不适，可能是由于发糕保存不当所引起的。建议您在孕期饮食要均衡多样化，多吃新鲜蔬菜水果和牛奶，补充钙剂。孕期要注意保暖，防止感冒；避免劳累，适当运动，保证睡眠充足。定期做好产前各项检查。