生姜水有活血祛瘀的作用，温经散寒。适当的服用对身体有好处。在经期可以少量的服用，注重保暖，防止受凉感冒，密切观察腹痛及阴道流血情况。注重饮食，以温热温补的食物为主，忌辛辣刺激性的食物，注重休息。心情放松保持愉快。有异常的话建议及时就诊。