来月经之前出现乳房胀疼，主要与机体激素水平特别是雌激素分泌过多，刺激乳腺增生引起的正常的生理现象，一般一星期左右会来月经。建议你去当地正规医院行乳腺彩超检查或钼靶检查，查明原因，注意休息，保证充足的睡眠，放松心情，清淡饮食。