一公分的内膜息肉是不大的，如果对经期会产生影响的话，建议最好是摘除，也可以定期复查一下，如果增长比较迅速的话，建议最好是手术。行病理化验确定其性质。平时注意个人清洁卫生，注重饮食的摄入，加强体育锻炼，提高身体机能，戒除不良生活嗜好。