怀孕的早期出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应都属于正常的。随着孕周的增加到孕12周以后，早孕反应会逐渐的减轻或消失。黑米粥在孕期是可以食用的，在孕期如果早孕反应比较严重，可以清淡的饮食，每天少量多餐来缓解早孕反应。孕期应该注意定期产检。