产后穿塑身主要看顺产还是剖腹产，一般顺产是产后一个月才可以穿，而剖腹产手术一般六个月左右。不管顺产和剖腹产，需要伤口完全愈合后穿塑身内衣才可以帮助移位的内脏归位，对身体恢复才有帮助。塑身衣不能穿的时间过长，容易影响呼吸，对乳房泌乳也有一定影响。