艾灸是中医保健中非常重要的一种方式。通过局部加温刺激体表穴位或特定部位，使受刺激的局部皮肤充血，毛细血管扩张，增加血液循环，局部皮肤组织代谢能力增强，促进炎症吸收。还能发挥镇静、镇痛的作用，调节免疫功能，还有预防疾病和保健的功能。艾灸对月经会有影响的，因个人体质不同，影响的程度也有区别。对于平素痛经、手脚凉、小腹凉、怕冷、腰膝酸软的女性来说，艾灸关元、中极能有效的缓解痛经，改善阳气不足的症状。对于月经量多、色红、五心烦热的女性，则不适合艾灸，避免月经量增多。艾灸期间注意保暖，不要吃生冷、寒凉的食物。