在临床上有很多促进子宫收缩的药物，比如益母草颗粒、新生化颗粒、少腹逐瘀颗粒、八珍益母胶囊等，这些药物都可以服用。服用之后可以适当活动，做下蹲动作，可以有助于子宫内垃圾的排出。除了吃这些药物以外。建议多喝水，因为多喝水，可以促进血液循环，血液循环加快之后，可以有助于子宫内垃圾的排出。除了喝水、吃药以外，还可以吃清热解毒的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，多食富含维生素的东西，也有助于子宫内的垃圾排出。