豆腐皮

坐月子可以吃豆腐皮吗？

2020-07-15 18:21发布

站内问答 / 妇产科
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我刚生完孩子不久，现在正在月子期间，我的身体还没有恢复，所以现在一直都是躺着的，但是我特别的想吃一些豆腐皮，坐月子可以吃豆腐皮吗？
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1条回答
杨东丽
1楼 · 2020-07-15 18:58.采纳回答
坐月子能吃豆皮，豆皮营养价值高，便宜实惠。豆皮里面含有丰富的蛋白质、维生素以及淀粉，产后身体虚弱，可做营养补充，还可以促进乳汁的分泌，有利于泌乳，有利于宝宝健康的生长发育。产后身体恢复及哺乳，需要大量的营养，要多吃新鲜的水果蔬菜，多吃鱼、瘦肉、鸡蛋等高蛋白的食物，营养全面，饮食多样化，满足宝宝生长发育的需求。
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