可以适当吃一些。哺乳期饮食要清淡，少食煎炸烤和辛辣刺激性的食物，多吃汤水类的食物，如鲫鱼汤，紫菜蛋汤，黄豆猪蹄汤等，有利于乳汁的分泌。哺乳期要注意保暖，防止感冒；保持心情愉快，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足。每次哺乳时要让宝宝吸空乳房，防止乳汁淤积。