虾含有丰富的蛋白质和钙，怀孕有了宝宝期间的女性是可以吃的，但是虾属于寒性的食物，吃的太多可能会有拉肚子，过敏等现象。建议怀孕有了宝宝期间的女性不要吃的太多，可以在尤其想吃的时候解馋，怀孕有了宝宝初期怀孕有了宝宝期间的女性要注意补充叶酸和钙，前三个月要注意休息，怀孕有了宝宝3-四个月的时候可以在腹部涂抹橄榄油，可以预防妊娠纹的形成。