菊花茶有清热解毒明目的作用。一般适量的服用对身体有好处。液晶一般和体内的内分泌激素水平有关系，可能跟饮食没有太大的关系。建议平时注意休息，适当的让眼睛调节一下。注重饮食调理，多吃绿色蔬菜以及水果。平时做好自我防护。月经期间注重保暖，最好是不要服用这种清凉的食物。