现在如果条件允许的话，一般不做结扎手术，以免对身体造成不可恢复性的损伤。可以选择上环或者使用避孕套，现在的避孕方式很多。建议心情放松，选择适合自己的避孕方式。平时注意个人清洁卫生，做好自我防护，生活有规律，不要熬夜，戒除不良生活嗜好。