在怀孕后期时会出现不同程度的假性宫缩，假性宫缩会引起腹部变硬发紧、腹痛感。假性宫缩一般没有规律，持续时间不定，多数在夜间比较明显。如果长时间保持一个姿势或者是情绪波动比较大时容易出现假性宫缩。孕妇出现假性宫缩疼痛时，一般不需要过度的紧张，要尽量的多休息，避免性生活，可以转移注意力来分散疼痛。如果出现了假性宫缩比较频繁，或者是渐进性的，逐渐有规律，强度增强就需要去医院检查，可能是快要临产表现。