这种食物偏凉，要适合个人体质，孕期的话最好是少服用，但是它含有丰富的微量元素，对身体是有好处的。建议自己量力而行。孕期最好是吃自己熟悉的食材，以免过敏。建议煮熟煮透。注意休息，密切观察腹痛及阴道流血情况，定期孕检，做到有情况早发现，做好排畸检查。